В рамках реализации профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Мое здоровье и успех завтра!» и выполнения плана мероприятий по информационному и правовому просвещению первокурсников «Месяц первокурсника» для студентов 1 курса факультета физики и информационных технологий проведено психопрофилактическое мероприятие «Молодежь. Здоровье. Образ жизни».
Занятие провела Светлана Загорцева, врач по медицинской профилактике Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. В доступной и увлекательной форме она рассказала студентам о том, что такое здоровый образ жизни сегодня и почему именно в студенческие годы важно формировать правильные привычки.
В ходе встречи обсуждались такие темы, как роль рационального питания и физической активности для умственной работоспособности; влияние сна на учебную и социальную активность молодежи; риски, связанные с курением, алкоголем и другими вредными привычками; профилактика эмоционального выгорания и стрессоустойчивость студентов. Особый интерес вызвали практические рекомендации о том, как даже в условиях учебной нагрузки находить время для спорта и отдыха.
После информационной части состоялась интерактивная викторина, которую подготовили и провели студенты-волонтеры 4 курса факультета психологии и педагогики. Вопросы были связаны с темами лекции и общими принципами здорового образа жизни: от правил сбалансированного питания до «мифов и фактов» о вредных привычках. Первокурсники активно включались в обсуждение, работали командами и с энтузиазмом соревновались друг с другом. Студенты отметили, что информация сопровождалась конкретными советами, которые легко применить в повседневной жизни.
Мероприятие стало ярким примером взаимодействия разных факультетов университета и показало, что забота о здоровье и формирование культуры здорового образа жизни – это командная задача и важный шаг на пути к успеху в будущем.
